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Pronóstico del clima: Radiación solar muy alta en todo el Ecuador este lunes 15 de septiembre

El Inahmi advierte sobre un inicio de semana con radiación extremadamente alta para Pichincha y Loja, y muy alta en varias zonas del país. Aquí las recomendaciones para protegerse del sol.

Este lunes, 15 de septiembre, el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) emitió una advertencia: índices de radiación ultravioleta (UV) muy altos en todas las regiones del país.Por lo que se recomienda tomar precauciones para proteger la piel.

A través de la red social X el Inahmi dio a conocer el pronóstico del clima y señaló: Durante el mediodía, los índices UV podrían alcanzar niveles altos a muy altos, con zonas puntuales con índices moderados y, en algunos casos, extremadamente altos.

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Pronóstico de radiación UV por región

Aunque el pronóstico del Inahmi señala que casi todo el Ecuador tendrá indices altos de radiación ultravioleta, habrá zonas más afectadas. Aquí te lo contamos por región.

  • Región Sierra: ¡Cuidado especial! Las provincias de Loja y Pichincha alcanzarán niveles extremadamente altos de radiación UV. Se aconseja evitar la exposición solar directa entre las 10:00 y las 15:00.
  • Región Costa: Se esperan niveles de radiación entre moderados y muy altos, con especial atención en las provincias de Guayas y Santa Elena.
  • Región Amazónica: Las provincias de Napo y Morona Santiago tendrán niveles de radiación UV muy altos.
  • Región Insular: El archipiélago de Galápagos también registrará niveles de radiación UV muy altos.
  • Adicionalmente, el Inamhi pronostica lloviznas durante la noche en varias zonas del país.

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    Recomendaciones para protegerse de la radiación UV

    Al encontrarse ubicado el Ecuador sobre la línea ecuatorial, los rayos solares llegan de forma más directa, razón por la que es crucial proteger la piel, con más enfasis los días en que el pronóstico climático indica alta radiación UV. Aquí hay algunas recomendaciones clave:

  • Usa protector solar con un alto factor de protección (SPF). Y no olvides reaplicar.
  • Viste ropa de manga larga, sombrero de ala ancha y gafas de sol.
  • Busca la sombra, especialmente durante las horas de mayor radiación (10:00 a 15:00).
  • Hidrátate bien bebiendo agua.
  • ¿Qué es el índice de radiación UV y por qué es importante protegerte ?

    El índice de radiación UV es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta solar en la superficie terrestre. Los niveles van de bajos a extremos. Un índice muy alto indica que la radiación es peligrosa y puede causar daños a la piel y los ojos en poco tiempo.

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    Es importante recordar que la piel es la primera barrera contra la radiación UV y, por lo tanto, la más vulnerable. Los daños no se limitan a las dolorosas quemaduras solares. Con el tiempo, la exposición acumulada puede provocar:

  • Envejecimiento prematuro: Los rayos UV aceleran la aparición de arrugas, manchas y pérdida de elasticidad, haciendo que la piel se vea más vieja.
  • Lesiones precancerosas: Pueden desarrollarse crecimientos cutáneos ásperos y escamosos, conocidos como queratosis actínicas, que son un precursor del cáncer de piel.
  • Cáncer de piel: Este es el riesgo más grave. La radiación UV daña el ADN de las células de la piel, lo que puede llevar al desarrollo de cánceres como el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y, el más peligroso, el melanoma.
  • Los ojos también están en riesgo. Sin una protección adecuada, la radiación UV puede causar daños serios a la vista: Cataratas (opacificación del cristalino del ojo, lo que puede nublar la visión); pterigión (crecimiento de tejido en la córnea); queratitis (quemadura en la córnea que causa dolor, sensibilidad a la luz y una sensación de tener arena en los ojos).

    Además, la exposición excesiva a la radiación UV también puede debilitar el sistema inmunitario, reduciendo la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y defenderse de enfermedades.

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