La tensión constante, el cansancio que no desaparece y la sensación de no poder desconectar podrían ser más que estrés. Conoce cuáles son las señales de los estados de hiperactivación que afectan la salud física y mental.
Qué es lo que tu cuerpo intenta decirte cuando no puedes dejar de pensar en chocolate o papas fritas. Descubre deficiencias nutricionales, hormonales o emocionales y cómo enfrentarlas.
En esta temporada, el maquillaje nupcial deja atrás los excesos para abrazar una imagen más auténtica, fresca y consciente. Una experta nos cuenta cómo lograrlo.
