Mujer de 114 años revela su secreto para la longevidad: Consumir papa y mantenerse feliz

El pasado 4 de julio, Bonita Gibson celebró un nuevo año de vida en su residencia en Waltonwood Carriage Park, convirtiéndose en una de las personas más longevas del planeta. Rodeada de su familia y amigos, la mujer compartió algunos de los hábitos que, según ella, han sido clave para alcanzar esta edad extraordinaria.

Uno de los aspectos más curiosos que reveló su familia a la revista PEOPLE fue su amor por un alimento muy específico: la papa. Este tubérculo ha sido parte esencial de su dieta durante décadas. Su esposo, quien falleció en 2003, trabajó en la industria de la papa por muchos años, y desde entonces este ingrediente se mantuvo como protagonista en la alimentación diaria de Bonita.

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Pero su longevidad no se debe solo a este alimento. La mujer también ha llevado una vida marcada por decisiones saludables: nunca ha fumado ni bebido alcohol, mantiene una alimentación balanceada y, sobre todo, cultiva una actitud positiva. “Mantenerse feliz, sonreír siempre y no dejarse llevar por lo negativo” es parte de su filosofía de vida.

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Bonita Gibson no solo inspira por los años que ha vivido, sino por cómo los ha vivido: con alegría, sencillez y una fe inquebrantable en que una vida saludable comienza desde el interior.