Las personas que mantienen el hábito de 10.000 pasos, tres veces por semana, durante tres años pueden reducir su riesgo de diabetes tipo 2 hasta en un 41%.
Acompañamiento psicológico, alimentación balanceada y actividad física suelen formar parte de los tratamientos adecuados contra la depresión y ansiedad.
¿Tienes congestión nasal que simplemente no mejora? En esta temporada de clima cambiante, las enfermedades respiratorias son más frecuentes. Un especialista nos habla del tema.