Son las disciplinas que están transformando el fitness y aportando a la vida emocional de muchas personas alrededor del mundo. ¿En qué consisten y cuáles son sus principales beneficios? Te lo contamos aquí.
En Ecuador, 8 de cada 10 trabajadores afirman sentirse agotados. Un nuevo estudio internacional respalda la jornada de cuatro días como solución al 'burnout' laboral.
Figura destacada en el sector empresarial, industrial y gremial, nos cuenta sobre sus desafíos en entornos tradicionalmente masculinos y el valor de emprender desde la innovación y la salud
Un ranking internacional posiciona a la ciudad ecuatoriana como la menos peligrosa del continente, superando a importantes urbes de Chile, Uruguay y Argentina.
