Solo entre el 5 % y el 15 % de los latinos alcanza las recomendaciones de consumo de frutas y verduras, según datos del World Public Health Nutrition Congress.
Si buscas un cambio en tu casa, la pintura es tu mejor aliada. Descubre cómo un tono diferente puede transformar por completo la energía de tus espacios.
La marca de cuidado personal de La Fabril dio a conocer la campaña 'Se nota, es tu glow' durante una jornada que reunió a creadoras de contenido con actividades de autocuidado.
El complejo de la antigua estación La Y ofrecerá actividades de cuidado, cultura, deporte e innovación. Los usuarios deberán registrarse en Mi Quito App y consultar la programación.
La tensión constante, el cansancio que no desaparece y la sensación de no poder desconectar podrían ser más que estrés. Conoce cuáles son las señales de los estados de hiperactivación que afectan la salud física y mental.
¿Sientes que los objetivos que te propusiste a inicios de año se han quedado en pausa? Las pequeñas acciones diarias y fáciles de sostener pueden ayudarte a recuperar la motivación durante los próximos meses.
La artista plástica a través de ‘Proyecto abrazo’ busca apoyar a otras mujeres y transformar la adversidad en un catalizador para ayudar a la comunidad. Te contamos más de este proyecto que este 2026 continúa.
Rutina de cuidado de la piel, tratamientos, aparatología y protección... Una experta nos da varias recomendaciones para que te mantengas lozana a cualquier edad.
Nature’s Garden abrió su primera farmacia insignia ubicada en Fybeca San Rafael, en Quito, que ofrece una experiencia innovadora de atención y se enfoca en la salud preventiva.
Son las disciplinas que están transformando el fitness y aportando a la vida emocional de muchas personas alrededor del mundo. ¿En qué consisten y cuáles son sus principales beneficios? Te lo contamos aquí.
En Ecuador, 8 de cada 10 trabajadores afirman sentirse agotados. Un nuevo estudio internacional respalda la jornada de cuatro días como solución al 'burnout' laboral.
Figura destacada en el sector empresarial, industrial y gremial, nos cuenta sobre sus desafíos en entornos tradicionalmente masculinos y el valor de emprender desde la innovación y la salud
Un ranking internacional posiciona a la ciudad ecuatoriana como la menos peligrosa del continente, superando a importantes urbes de Chile, Uruguay y Argentina.
