Antes de las fiestas: ¿qué productos se recomienda ingerir para aliviar malestares estomacales?
Llegaron las fiestas. Vivimos días de celebraciones y, muchas veces, de excesos al comer y al beber.
Hay productos que se consumen frecuentemente para evitar malestares estomacales asociados a estos excesos. La doctora Bella Morales, médico gastroenteróloga, hace una breve descripción de sus mecanismos de acción.
Sin embargo, la especialista aclara que estas indicaciones son para personas que gozan de buena salud general y que no tienen ningún tipo de complicaciones gástricas.
Si se han presentado síntomas como ardor en el estómago, o antecedentes de gastritis o úlceras, hígado graso, cálculos en la vesícula, reflujo, debe seguir estrictamente las indicaciones de su médico tratante en cuanto a la comida y bebida que puede consumir y los medicamentos que debe ingerir.
ANTIÁCIDOS EFERVESCENTES
Son sales que se disuelven en agua antes de consumirlas. Su ingrediente principal es el bicarbonato de sodio y actúan disminuyendo la secreción ácida que produce la ingesta copiosa de alimentos. Son de acción rápida y se pueden tomar después de cada comida en los días en los que se va a comer y a beber en exceso.
No se recomienda su uso durante periodos de tiempo prolongados sin prescripción o supervisión médica, ni en pacientes hipertensos ni con complicaciones renales.
ANTIÁCIDOS EN SUSPENSIÓN
Son suspensiones que actúan “tapizando” la mucosa gástrica. Generalmente contienen magaldrato (compuesto de aluminio y magnesio) que neutraliza y tapona el ácido clorhídrico del estómago, y dimeticona, que reduce la tensión superficial de los gases, evitando su acumulación en el abdomen.
Se toman 30 minutos después de las comidas y son de acción rápida. Pueden tomarse durante algunos días pero no se recomienda su uso durante periodos de tiempo prolongados a menos que el médico así lo indique.
PROTECTORES GÁSTRICOS
Su nombre correcto es "Inhibidores de la bomba de protones", inhiben una enzima de las células parietales de la mucosa gástrica. También se los conoce como los “prazoles”, por la terminación de sus nombres: omeprazol, pantoprazol, lansoprazol, esomeprazol y rabeprazol.
Actúan disminuyendo la secreción ácida de alimentos, al aumentar el PH gástrico. Su efecto suele presentarse durante las primeras 72 horas después de ingerirlo, pero existen presentaciones combinadas con bicarbonato de sodio que aceleran su acción.
Se deben ingerir 30 minutos antes de las comidas, nunca después. Pueden tomarse durante algunos días pero no se recomienda su uso durante periodos de tiempo prolongados a menos que el médico así lo indique.
