8 consejos de una experta en rupturas para superar a tu ex
Una serie de eventos impactantes llevó a la abogada comercial, Aronke Omame, a cambiar de carrera y convertirse en consejera de rupturas, recoge el medio BBC.
Desde niña conoció sobre las consecuencia del desamor, cuando el matrimonio de sus padres se rompió y ella tuvo que vivir por un largo tiempo con otros familiares hasta que los adultos resolvieran la separación.
En su vida universitaria Aronke vivió en carne propia el rechazo amoroso cuando estudiaba en la Facultad de Derecho. Un día, llegó a la casa de su novio para sorprenderlo, y lo encontró besando a otra joven. Después recibió una carta del muchacho que le decía que había encontrado a su 'gema'.
Sin embargo, un momento impactante en un tribunal de divorcios llevó a a la mujer a tomar la decisión de convertirse en consejera de rupturas. Ese día apoyaba a su amiga Mary (no es su nombre real), cuyos padres se estaban divorciando.
Aquel día, observó con horror cómo el padre de Mary maldecía a su esposa y a su hija arrodilladas. "Estaba lanzando palabras que ni siquiera puedo recordar. Las borré de mi mente, eran repugnantes", recuerda.
Poco tiempo antes, Aronke había vivió su propio divorcio, pero no fue tan feo como la humillación pública que había presenciado con su amiga. Se preguntaba cómo una mujer de 60 años podía arrodillarse ante un hombre que claramente la maltrata, para rogarle que no la deje.
Entonces reflexionó: "La cultura apoya que una mujer sea subyugada por su esposo. Si no lo había notado antes, lo hice en ese momento".
LOS CONSEJOS DE LA EXPERTA
Con más de 40 años de carrera legal y más de 10 como entrenadora acreditada a sus espaldas, se despierta con mensajes diarios en Facebook o en su bandeja de entrada, en su mayoría de mujeres, en busca de ayuda para superar una relación.
Ahora es parte de un subconjunto emergente de consejeros de relaciones, mentores que ayudan a navegar el dolor del final de una relación.
Por esa experiencia, en resumen, la abogada recomienda:
1. Llora. Llorar ayuda a eliminar el dolor.
2. No llames ni envíes mensajes de texto a tu ex durante al menos un par de semanas.
3. Recurre a un amigo o familiar que puedas contactar con frecuencia.
4. Recuerda que estás de duelo, y también tu ex. El duelo es un período de ajuste.
5. Dale a tu ex un nuevo nombre: si se llama Steven, llámalo Robert mientras hablas de él, puede que te haga enojar menos.
6. Deja de seguirlo en las redes sociales: ¡No es el momento de tratar de averiguar si es más feliz sin ti!
7. Es tentador atiborrarse de alimentos poco saludables al estar deprimido, pero piensa en tu dieta y en hacer ejercicio.
8. Las relaciones a menudo llevan a compartir dinero y recursos, así que revisa tus gastos y haz ajustes si es necesario.
