Ola de calor en Ecuador: medidas para prevenir afectaciones en la salud
Autoridades alertan por radiación UV extrema en la región Costa y piden evitar exposición al sol en horas de mayor riesgo.
La Secretaría Nacional de Gestión de Riesgos advirtió en un comunicado sobre un incremento de las temperaturas diurnas y altos niveles de radiación ultravioleta en el país. La alerta, basada en reportes del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi), prevé estas condiciones entre el 13 y el 16 de abril, con mayor intensidad en la región Litoral.
Según el informe, los días 13 y 14 de abril concentrarían las temperaturas más elevadas, con cielos despejados y mayor radiación solar. Este escenario también incrementa el riesgo de incendios forestales, especialmente en provincias como Guayas, El Oro, Los Ríos y Santa Elena, además de zonas de la región Insular y el occidente de Loja en la región Interandina.
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Las autoridades estiman temperaturas que oscilarán entre los 30 °C y superiores a 35 °C en áreas con mayor exposición solar. Ante estas condiciones, se recomendó a la ciudadanía tomar precauciones para evitar afectaciones a la salud, sobre todo en grupos vulnerables como niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
Recomendaciones para las altas temperaturas
Entre las principales medidas, las autoridades recomiendan mantenerse hidratado de forma constante, evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y 16:00, usar ropa ligera, protector solar y accesorios como gorras o sombrillas.
También se aconseja permanecer en lugares con sombra, reducir la actividad física intensa al aire libre y no dejar a personas o mascotas dentro de vehículos.
En el hogar, se sugiere ventilar los espacios, utilizar cortinas para disminuir el ingreso de calor, consumir alimentos frescos y evitar el uso innecesario de fuentes de calor. Estas acciones buscan reducir el impacto de las altas temperaturas en los espacios cerrados.
Asimismo, para prevenir incendios forestales, se recomienda no encender fogatas, evitar la quema de basura o vegetación y no arrojar colillas de cigarrillos en zonas secas.
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