¿Cómo reducir el riesgo de contagio por COVID durante las festividades?
Gabriela Pinasco lunes, 21 diciembre 2020 - 03:49
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Para empezar, hacer una cuarentena de dos semanas (o al menos una) y confirmar que estás libre del virus con un examen PCR (72 horas antes de la reunión) puede ayudar mucho a minimizar los riesgos.
Además de eso, es fundamental prestar mucha atención a cualquier síntoma.
"Mucha gente dice 'oh, solo tengo tos o son solo mocos'. Valora si es algo inusual en ti y evita ir porque será una exposición de alto riesgo", dice Juliana Lapa, infectóloga y profesora de la Universidad de Brasilia (UnB).
Aunque los expertos recomiendan evitar los viajes.Si te va a desplazar, mejor hacerlo en auto. Así evita las aglomeraciones en los aeropuertos, aviones, buses, estaciones de bus y en las zonas comunes de los hoteles.
Idealmente, la celebración debería ser solo entre las personas que conviven en la misma vivienda.
Si no es así, el primer consejo es reunir la menor cantidad de gente posible y tener en cuenta el número de grupos de convivencia que se mezclan.
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Según la BBC, Vitor Mori, miembro del grupo Observatorio Covid-19 BR e ingeniero biomédico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vermont (EE.UU.) explica que, "Por ejemplo, una reunión entre 10 personas tiende a ser menos riesgosa si se juntan solo dos grupos que conviven (cinco viven en una casa y las otras cinco en otra) que si las 10 personas viven en casas distintas".
Los expertos también piden especial atención con los grupos de riesgo.
"Si es posible, los mayores y las personas que sufren obesidad, diabetes, hipertensión y problemas pulmonares deben evitar las reuniones", le dice a BBC Brasil el presidente de la Asociación de Infectología de Minas Gerais, Estevão Urbano.
Otra recomendación importante es la ventilación. Reunirse en un lugar abierto, como un jardín, un patio trasero, una azotea o un balcón.Si la única opción es dentro de una sala o departamento, es mejor dejar todas las ventanas abiertas.
"Si estás en un espacio abierto al lado de una persona que está fumando, sentirás poco el humo porque el aire lo dispersará. Pero si estás en un interior con las puertas y ventanas cerradas, aunque mantengas más de un metro y medio de distancia, podrás oler el cigarrillo e inhalar el humo". afirma Mori.
Si no es posible ventilar bien el espacio, es necesario reducir el número de personas, recomiendan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos.
Se recomiendan además, encuentros cortos y con distanciamiento social, ya que mientras más tiempo se este expuesto a contacto, más probabilidades hay de infección.
La rotación de mesas a la hora de comer podría ayudar a mantener la distancia. Si en la casa solo hay una mesa, la recomendación es hacer una rotación a la hora de comer, priorizando a los grupos que tienen gente mayor.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) refuerza la idea de que no hay "riesgo cero" durante las celebraciones navideñas.
Propone que las reuniones sean virtuales este año, ya que la mayor incidencia de transmisiones se da entre personas que pasan mucho tiempo juntas, en espacios cerrados y compartiendo comidas.
"Es increíblemente difícil porque, especialmente durante las fiestas, queremos estar con la familia. Pero en algunas situaciones, la difícil decisión de no tener una reunión familiar es la apuesta más segura", dice Maria Van Kerkhove, líder técnica de covid-19 en la OMS.
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