<img src="https://certify.alexametrics.com/atrk.gif?account=fxUuj1aEsk00aa" style="display:none" height="1" width="1" alt="">

Temporada playera: Consejos para cuidar tus oídos de la exposición al agua

El ambiente cálido y húmedo, unido a la exposición prolongada al agua, crea el escenario ideal para la proliferación de bacterias y hongos que pueden derivar en molestias, dolencias o incluso en problemas más graves.​​​

4 febrero 2025 - Bienestar

Las infecciones de oído aumentan durante la temporada playera y las semanas de vacaciones escolares, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que las infecciones de oído son una de las afecciones más comunes durante los meses de calor.

Las visitas frecuentes a la playa o a las piscinas son las principales causas, pues el contacto recurrente con el agua favorece la humedad en el conducto auditivo externo, generando una mayor predisposición a las infecciones.

En este sentido, los expertos explican cómo determinadas situaciones pueden desencadenar problemas auditivos durante la época de calor:

Lea también: Kate Middleton protagoniza tierno momento viral durante visita a un hospicio infantil

- Agua salada y oído: La concentración de sal en el agua de mar puede alterar la barrera natural del conducto auditivo, facilitando la irritación de la piel y la entrada de bacterias. Este contacto prolongado también puede resecar la superficie interna del oído, provocando molestias o sensación de taponamiento.

$!Evita problemas como la otitis externa (oído de nadador), causada por la humedad atrapada en el canal auditivo.

- El cloro y los baños prolongados: La exposición a sustancias utilizadas en el mantenimiento de las piscinas puede alterar la flora microbiana del conducto auditivo externo, provocando reacciones adversas en la piel y un ambiente ideal para que bacterias y hongos se reproduzcan rápidamente.

- Exposición al sol en la zona auditiva: La radiación solar intensa puede desencadenar enrojecimiento o incluso quemaduras superficiales, lesiones cutáneas alrededor de la oreja que pueden extenderse al conducto auditivo externo.

Lea también: Madre e hijo, Mimy y Tony Succar llevan sus primeros premios Grammy a Perú

- Arena y lesiones en el conducto auditivo: La arena del mar puede introducirse en el conducto auditivo y provocar irritaciones o pequeñas heridas que, junto con la humedad prolongada, aumenta el riesgo de supuración e inflamación dolorosa.

$!Tomar las medidas necesarias a tiempo, evita molestias como dolor, picazón o sensación de oído tapado después de nadar.

Consejos para evitar infecciones auditivas​​​​​

Conociendo estos factores desencadenantes y adoptando sencillas medidas preventivas, es posible proteger la salud auditiva mientras se disfruta plenamente de la temporada. Ariana Araujo, audioprotesista de GAES, nos comparte algunos consejos para evitar complicaciones en la salud auditiva:

- Secar bien los oídos: Inclina la cabeza a cada lado para drenar el agua acumulada y utiliza una toalla suave en el exterior, después de bañarte en el mar o en la piscina. Evita introducir cualquier objeto en el conducto auditivo, ya que puede dañar la piel interna y el tímpano. Si el oído está taponado, es aconsejable tirar suavemente del lóbulo para que la gravedad facilite la salida del agua. Si la sensación de taponamiento persiste o hay dolor, es importante acudir a un especialista.

Lea también: ¿Cómo empezar a practicar la sostenibilidad en familia?

- Usar protección auditiva: El uso de tapones específicos es clave para evitar que el agua entre en el conducto auditivo, reduciendo así la formación de un ambiente húmedo propicio para bacterias y hongos.

$!Unos oídos saludables reducen el riesgo de mareos y vértigo, ya que están relacionados con el sistema vestibular.

- Limitar el tiempo de exposición: Evite permanecer más de 2-3 horas continuadas en el agua de la playa o muy cerca de ella. Si es inevitable, haga pausas regulares para que los oídos se sequen y descansen, reduciendo así el riesgo de irritación o infecciones de oído.

- Revisiones auditivas periódicas: Es aconsejable acudir a una evaluación auditiva al menos una vez al año para prevenir complicaciones.

Compártenos
1