Sábanas y ropa sucia, perjudiciales para dormir
Diana Romero sábado, 10 septiembre 2016 - 02:38
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Muchas personas no suelen tener cuidado con su rutina de higuiene antes de dormir y esto puede repercurtir en la salud. Así lo explicó la experta María Marlowe Leverette, en declaraciones al portal de noticias ATTN.
La especialista en telas y el cuidado de las mismas reveló que
durante el sueño se suceden una serie de funciones en el cuerpo que repercuten en la higiene de la cama: "Durante el sueño, todavía sudamos y liberamos aceites y fluidos corporales, por eso es posible encontrar saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal en las fibras de las sábanas". Y agregó: "Si las sábanas no se lavan con regularidad y quien duerme en esa cama tiene heridas o cortes existe la probabilidad de que se infecte. El pie de atleta y otros hongos muchas veces son transferidos a través de las telas".
Encuestas a nivel global indican que un gran número de personas no tiene el hábito de cambiar las sábanas con regularidad. Una de ellas la efectuó el portal de noticias YouGov en 2014, y se descubrió que el 35% de los adultos encuestados solo cambiaba la ropa de cama una vez por quincena. P or otro lado, cinco millones de adultos en Estados Unidos confesaron que no se molestaban en lavarla más de una vez al mes.
Leverette añadió que, al evitar el lavado regular, la ropa sucia puede contaminar otras partes de la cama. "Limpiar de manera infrecuente las sábanas y fundas permite que los fluidos se filtren en las almohadas y colchones, que son mucho más difíciles de limpiar". Con el fin de evitar tener una cama antihigiénica, María recomienda que se laven y cambien las sábanas al menos una vez por semana para mantenerlas frescas.
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