El horario en que comemos podría ser tan importante como lo comida que se ingiere. Un estudio publicado en la...

Un antiguo proverbio budista revela cómo las emociones condicionan nuestras decisiones y bienestar en la vida cotidiana. La ira, en...

Después de los 50 años, elegir entre levantarse a las 6 de la mañana o dormir hasta las 8 afecta...

Daniel Lieberman es profesor de Biología Evolutiva de la Universidad de Harvard y ha pasado años estudiando el cuerpo humano...

La cafeína puede aumentar el estado de alerta en la mañana, pero tomar solo café no alimenta lo suficiente para...

La limpieza del cuerpo es una necesidad humana que ha acompañado a las civilizaciones durante miles de años. Mucho antes...

Cuando una agenda apretada impide reservar media hora para ejercitarse, períodos breves de movimiento de apenas cinco minutos, como subir...

Ese zapatero olvidado en el armario puede transformarse en un práctico jardín vertical para el balcón. Sus compartimentos individuales crean...

Cuando ingieres chocolate a diario, tu organismo experimenta una cascada de reacciones químicas que afectan múltiples sistemas del cuerpo. Desde...

El Icon of the Seas, el crucero más grande y moderno que navega actualmente, redefinió los límites de la ingeniería...