#SanosYEnCasa: ¿Cómo trabajar con las emociones desde la perspectiva del 'Mindfulness'?

La psicóloga clínica e instructora de 'Mindfulness', Mariuxi Oyague, nos deja en este video pautas importantes para trabajar con nuestras emociones, incluyendo aquellas que llamamos negativas, como la ira o el miedo.