Los secretos para lucir un cabello saludable en esta temporada de fiestas

No hay una regla única sobre cuánto lavarse el pelo ni cómo mantenerlo en los días libres, según el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering de Nueva York y miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología.

La frecuencia de lavado depende del tipo de cabello, tratamientos químicos previos, actividad física y edad. Rossi sugiere lavar el cabello una o dos veces por semana, adaptando la rutina según las necesidades personales.

La pubertad puede aumentar la grasa en el cuero cabelludo, lo que podría requerir lavados más frecuentes en jóvenes. A medida que envejecemos, la producción de grasa disminuye, afectando la frecuencia recomendada.

El cabello rizado o quebradizo no necesita lavados diarios; el experto aconseja cada dos o tres semanas. Entre lavados, el cuidado del cuero cabelludo es clave: masajes, humectación y el uso de acondicionadores sin enjuague mantienen la salud capilar.

Para quienes sudan durante el ejercicio, lavar el cabello con agua es suficiente, a menos que haya mal olor o acumulación de bacterias. El uso ocasional de champú en seco es aceptable, pero no debe reemplazar el lavado regular.

La natación en piscinas cloradas puede resecar el cabello; Rossi recomienda protegerlo antes de nadar y usar productos específicos después. Problemas persistentes, como caspa o caída del cabello, deben ser tratados por un dermatólogo certificado.