11 ALIMENTOS PARA VIVIR 100 AÑOS SEGÚN EL CHEF JAMIE OLIVER

Redacción
Ajo: Su mayor aporte es la vitamina B6

Esta selección de alimentos bajos en calorías y grasas, ayudarían a llegar a los cien años. Es la propuesta del conocido chef británico Jamie Oliver, tras su investigación en las poblaciones más longevas del mundo como Costa Rica, Japón, y la isla griega de Icaria.