Los beneficios de dormir en pareja y desnudos

La ciencia confirma que dormir en pareja desnudos representa muchos beneficios. De hecho, algunos especialistas indican que esto podría ser una de las razones por las cuales viven más y gozan de mejor salud quienes tienen una relación estable y cercana sobre las personas solteras.

 

Andrea Petersen publicó en Wall Street Journal un estudio realizado a más de mil británicos por la Asociación de Algodoneros Estadounidenses, cuyos resultados arrojaron que las mujeres no duermen del todo bien cuando lo hacen en compañía, y que hombres y mujeres por igual se mueven más cuando duermen juntos. Para resolver estos problemas de sueño en pareja, sugieren que hay una forma más efectiva sin tener que recurrir a dormir en habitaciones separadas.

 

El estudio señaló que las parejas que duermen sin ropa son más felices en su relación y tienen una mejor vida sexual.

 

El 57% de los encuestados que dormían desnudos y en pareja afirmó que se sentía feliz en sus relaciones, comparado con el 48% que lo hacía con ropa. El contacto de los cuerpos desnudos hace que libere oxitocina, la hormona responsable de incrementar la cercanía e intimidad emocional en la relación

 

Además, ir a la cama sin ropa ayuda a los huesos y músculos a controlar el apetito y a dormir de manera profunda. Y a través del contacto piel a piel se combate el envejecimiento y se regula la temperatura corporal.