Más de la mitad de la juventud atravesó algún problema psicológico en el último año, y el malestar más frecuente no fue la ansiedad, sino el cansancio. El dato surge del «Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2025», elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud en España.
La encuesta, realizada de forma online a 1511 personas de entre 15 y 29 años. Encontró que el 54,7% reconoció haber pasado por algún tipo de «problema» psicológico, psiquiátrico o de salud mental durante los últimos 12 meses. El cansancio y la falta de energía encabezaron la lista de síntomas, con el 52,3% de las menciones.
Otros síntomas frecuentes en Generación Z
Después del agotamiento, la dificultad para concentrarse fue señalada por el 47,6% de los participantes. La tristeza apareció en el 45% de los casos, mientras que la falta de interés general llegó al 44,4%.
La incertidumbre y el insomnio completan el cuadro, cada uno mencionado por más del 40% de los encuestados. Sentir estos malestares no equivale a un diagnóstico formal hecho por un profesional, aunque sí funciona para evaluar el estado emocional de esta franja de edad.
Una leve mejora que no borra la tendencia
El porcentaje actual marca una baja frente al 59,3% que se había registrado en 2023. Fad Juventud remarca, sin embargo, que la cifra sigue duplicando la de 2017, cuando arrancó la serie del Barómetro.
Entre quienes admitieron atravesar estos problemas, un 15,8% dijo sufrirlos de forma frecuente o continua. Los diagnósticos formales también dejan su marca: el 44,8% recibió alguna vez un diagnóstico vinculado a su Salud mental. Con los trastornos de ansiedad, pánico o fobias a la cabeza, con el 17,9%, la depresión con el 15,7% y el TDAH con el 9,2%.
La ansiedad fue, además, el único de estos diagnósticos que subió respecto de 2023, cuando marcaba el 15,9%.
Pocos piden ayuda profesional
Pese a que más de la mitad convivió con algún malestar psicológico, apenas uno de cada cuatro encuestados buscó asistencia especializada. El costo económico fue el freno más mencionado, con el 31% de las respuestas.
Otro 22% dijo que prefería resolver el problema por su cuenta antes que consultar a un especialista. La brecha entre reconocer el malestar y pedir ayuda queda como el punto más urgente que deja el relevamiento entre chicos y chicas de 15 a 29 años.
