Vitamina D | Vistazo

Durante el encierro es recomendable tomar suplementos de Vitamina D

La dosis ideal diaria de Vitamina D es de 10 microgramos de vitamina D, explicó la nutricionista jefe del servicio de Salud Pública, Alison Tedstone.

Ingleses lo sugieren porque la vitamina D la producimos naturalmente en exposición al sol

La importancia de la vitamina D

Los rayos solares contribuyen a mejorar los niveles de vitamina D, pero el temor al cáncer de piel ha hecho que gran parte de la población evite exponerse a ellos.

La vitamina D tradicionalmente no ha sido de las más populares. Sin embargo, nuevos estudios la confirman como un elemento clave para mantener la buena salud y evitar enfermedades graves.

Bajo nivel de vitamina D tiene relación con esclerosis múltiple

Según los expertos, el hallazgo ayudará a mejorar los tratamientos y la prevención de esta enfermedad.

Mil millones de personas presentan deficiencia de Vitamina D

Un experto explicó que la vitamina D promueve la retención y absorción de calcio, principalmente en huesos y que, además, regula el sistema inmunológico.