Rutina ejercicios | Vistazo

La rutina de ejercicios de Kylie Jenner enciende las redes

Foto: Instagram

Kylie Jenner empezó la semana con una energéctica y rápida sesión de ejercicios, la cual decidió compartir en sus redes sociales.

Siguiendo rutinas saludables

Gold's Gym cuenta con entrenadores que guían y motivan a sus clientes a ejecutar correctamente sus rutinas, a fin de evitar alguna lesión. Foto: José Dimitrakis

Practicar algún deporte o realizar ejercicio físico de forma habitual no solo ayuda al sistema inmunitario sino también mejora el funcionamiento mental y emocional.

¿Cuál es el secreto de los abdominales de Shakira?

Foto: Instagram
Se llama AKT inMotion y es el método que aplica la cantante Shakira para recuperar firmeza tras su segundo embarazo.
 
Cuatro meses después de dar a luz, la cantante colombiana presume de abdominales y movimientos en Instagram junto a su entrenadora personal Anna Kaiser, publica el medio Glamour.
 

El ejercicio vigoroso ayuda a vivir más, según estudio

Foto: Archivo Vistazo

El ejercicio intenso, que hace transpirar, ponerse rojo y respirar con dificultad beneficia en lo que respecta a vivir más tiempo.