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Descubren una manera de comer sin límites y no engordar

Preservar la grasa 'beige', que quema calorías, mejora la salud y puede prevenir la obesidad o la diabetes.

Preservar la grasa 'beige', que quema calorías, mejora la salud y puede prevenir la obesidad o la diabetes.

Más que las libras, es importante determinar porcentajes de grasa y músculo

Actualmente se requieren mediciones más específicas como el porcentaje de grasa y de masa muscular en el cuerpo.
Doctor David Heber. Fundador del Centro de Nutrición Humana y director de la División de Nutrición Clínica del Departamento de Medicina de la Universidad de California, UCLA.

La balanza ha dejado de ser el instrumento óptimo para medir el sobrepeso o peor aún para tomar correctivos con respecto a la dieta.

Descubren cómo cocinar el arroz para reducir un 50% sus calorías

La clave para la reducción de las calorías está en el almidón, principal componente del arroz.
Según la FAO, el arroz es el alimento básico para 17 países de Asia y el Pacífico, 9 de América del Norte y del Sur y 8 de África.

La clave está en el almidón, principal componente del arroz. Con el descubrimiento se quiere hacer frente a "la crisis global" que supone la obesidad.

La dieta para reducir grasa localizada

David Zinczenko, autor del best-seller “Zero Belly Diet”.
Entre los aportes del libro están ejercicios efectivos para bajar la grasa dañina y recomendaciones para revertir la tendencia del organismo a acumularla.

Miles de lectores garantizan que con el sistema propuesto en “Zero Belly Diet” y siguiendo el plan de David Zinczenko redujeron sus medidas de abdomen.

Más salud, menos barriga

Investigadores empezaron a detectar que también existe otro tipo de grasa en los adultos, de color café, que en vez de acumularse en el cuerpo se transforma en calor.

Dependiendo de su color, la grasa que tenemos en el cuerpo puede ser beneficiosa o peligrosa y afectar o no nuestra apariencia.

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