¿Puedes mejorar la capacidad de concebir? Algunas claves sobre la fecundidad femenina
10 de agosto del 2020 -
Bienestar
Ansiedad y dudas es lo primero que surge en las parejas cuando, después de intentar un embarazo por tiempo prolongado, no se logra con ese gran sueño que es tener un bebé.
¿Cuál es la causa de los problemas de fecundidad femenina?
Acorde a la Clínica Mayo son distintos los factores médicos que pueden contribuir a los problemas de la fecundidad femenina. Te los detallamos:
- Trastornos de ovulación que afectan la liberación de óvulos. Incluyen trastornos como el síndrome de ovario poliquístico, hiperprolactinemia y problemas de la tiroides
- Anomalías en el cuello uterino, en el útero, como pólipos o fibromas.
- Lesiones en las trompas de falopio
- Endometriosis, que es cuando un tejido que recubre el interior del útero crece por fuera de este.
- Insuficiencia ovárica primaria (menopausia temprana)
- Adherencias pélvicas
- Ausencia de menstruación
- La edad, ya que a edad más avanzada mayor probabilidad de disminuir la posibilidad de concebir por deteriori en la cantidad y calidad de óvulos.
¿Qué puedes hacer para favorecer la fecundidad?
- Mantener un peso saludable.
- Prevenir enfermedades de transmsión sexual.
- Disminuir el estrés.
¿Qué debes evitar?
Realizar actividad física en exceso puede inhibir la ovulación y reducir la producción de progesterona.
- No te excedas con el ejercicio
- No fumes
- Evita el alcohol
- Reduce la cafeína
- Evita las toxinas
Si tu anhelo es quedar embarazada es importante que conozcas tu cuerpo y los factores que pueden estar afectado tu fecundidad. Algunos son factores médicos, como los mencionados previamente, y otros pueden estar relacionados a tu estilo de vida. Recuerda, siempre es importante seguir la orientación de un profesional.
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