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La dieta que convirtió a Joaquin Phoenix en "Joker"

"Al estar tan delgado sentí que era capaz de mover mi cuerpo de maneras que nunca había podido. Y creo que eso realmente aportó personalidad al personaje”, declaró.

Dieta baja en proteínas y rica en hidratos, posible clave para la longevidad

Los investigadores recuerdan que una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos no es una nueva moda. Foto: Pixabay

La investigación de expertos de la Universidad de Sídney (Australia) demuestra mejoras en la salud en general, y en particular la del cerebro.

Grasas son necesarias pero se debe aprender a escogerlas

Las grasas, sólidas o líquidas, pertenecen a un grupo denominado lípidos. Foto: Pixabay

Las grasas son nutrimentos que no deben faltar en la dieta pues son fuente de energía para el cuerpo y sirven como vehículo para las vitaminas A, D, E y K.

No es recomendable que personas no celíacas sigan una dieta sin gluten

Otros análisis indicaron además que la restricción del gluten en la dieta puede llevar a la reducción del consumo de "granos integrales". | Foto: Pixabay.

Un estudio científico publicado hoy en el Reino Unido desaconseja a las personas no celíacas seguir una dieta sin gluten.

Un simple truco casero la hizo perder más de 30 kilos

Foto: Twitter

Se trata de Adele Johnson, una inglesa que llegó a pesar 116 kilos. Su problema de obesidad llegó a su punto máximo cuando tuvo que subirse a un tobogán.

La dieta de las estrellas para ser héroes en el cine

Para convertirse en Superman, el actor Henry Cavill, de 31 años, tuvo que ganar nueve kilos de masa muscular. Su exigente entrenamiento estuvo a cargo de Mark Twight.

La dieta con la que Oprah Winfrey perdió 11 kilos

Foto: Twitter

La conductora del programa de entrevistas más visto de la televisión, The Oprah Winfrey Show, dijo que el método para lograrlo fue pertenece a la compañía Weight Watchers International.

El sorprendente cambio de una mujer que superó la obesidad

Foto: Facebook

Hanna Hindmarsh, de 26 años, decidió cambiar su estilo de vida y logró bajar más de 40 kilos. Esto tras terminar con su novio.

La importancia de las proteínas

Deben ser parte de la alimentación diaria, ya sea de fuentes animales, como las carnes rojas y blancas; o vegetales, como los granos, la quinua y el amaranto.

La increíble transformación de madre e hijo se viraliza

Foto: Twitter

Angela McManus, de 46 años, y su hijo Bradley, de 20, decidieron cambiar sus vidas y bajar de peso con deporte y una dieta especial.

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