Caminar | Vistazo

El sencillo ejercicio para poder adelgazar y perder peso rápidamente

Desde el año 1975, la obesidad de ha triplicado en todo el mundo.

Más de 2.000 millones de personas en el planeta sufren de sobrepeso, lo que significa que una de cada cuatro personas se enfrenta a ese problema a diario. Y de ellas, una buena parte es obesa: más de 700 millones de seres humanos, según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El resultado es que cada vez hay más personas que se plantean la necesidad de adelgazar.

"Tuve que reaprender a caminar": La historia de una sobreviviente del COVID-19

"La primera vez que me puse de pie después de dos semanas, sentí que pesaba 500 kilos. Fue una locura; básicamente tuve que aprender a caminar de nuevo", afirmó Leah Blomberg, de 35 años, víctima de coronavirus en Wisconsin, Estados Unidos.
 

Un estudio advierte los riesgos de caminar distraídamente

Un 78% de los adultos estadounidenses admite que caminar distraído es un "serio" problema.

La gente suele pensar que es seguro caminar y enviar mensajes de texto en sus celulares al mismo tiempo, pero cuidado, ir "distraído" puede convertirse en un gran problema.