“El miedo sólo sirve para perderlo todo”, los consejos de un astronauta para la cuarentena | Vistazo

“El miedo sólo sirve para perderlo todo”, los consejos de un astronauta para la cuarentena

Sébastien Mélières | [email protected] Lunes, 06 de Abril de 2020 - 19:55
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“Estar preparado para el aislamiento forma parte de nuestro entrenamiento”, ha explicado el astronauta alemán Matthias Maurer, que actualmente trabaja en el desarrollo de un nuevo equipo para próximos viajes de la ESA a la Luna, aunque desde su casa. El astronauta alemán también ha formado parte de la campaña del organismo, “#SpaceConnectsUs”, que el pasado 26 de marzo reunió virtualmente a varios de sus astronautas para aconsejar a las personas en sus hogares.

Entrenados para confinarse en la Estación Espacial Internacional, los astronautas entienden más que nadie el aislamiento social. Por eso, Maurer reveló algunos tips para pasar una cuarentena tranquila. Resaltó la importancia de la salud mental y de ser organizado con las compras y las rutinas.

Primero, el astronauta destacó que se debe tener buena comunicación con las personas con las que se comparte el techo: “Es importante hablar bien de todos los problemas que hay antes de la discusión”. Además, contó una situación con un compañero de su oficina: “Él odia oler los plátanos, yo no lo sabía y cada día me comía uno, y él estaba sufriendo. Un día me lo dijo, y si me lo dicen así de bien y de manera amable para mí es muy fácil evitar este conflicto”.

Además, tanto en el espacio como en la Tierra es importante, ha destacado el astronauta, “hacer cosas juntos”. “Comer juntos es muy importante”, ha explicado, “nosotros tenemos cuatro horas de trabajo por la mañana y después comemos juntos, y por la tarde también cenamos juntos”.

También dijo que lo importante es mantener la rutina: “No puedes empezar el día sin saber qué vas a hacer, todos los días tienen que tener un plan. Hay que tener un proyecto, algo que te llene y digas 'hoy he hecho esto, y si lo logro estoy contento y feliz'. También hacer un poco de deporte, aunque sé que para la gente que está en casa y que no puede salir es súper difícil”.

Por otra parte, el astronauta alemán no puede comprender el fanatismo de las personas por el stock irracional de papel higiénico y dio su recomendación: “Yo hago el plan para este tiempo de coronavirus igual que me preparo para una misión espacial. Cuando volemos a la Luna, dentro de pocos años, el viaje será de tres semanas. Para tres semanas no puedo llevarme cien rollos de papel, no me quedaría sitio para los experimentos ni para comida. Así que yo he calculado que dos rollos son suficientes para tres semanas”.

Maurer todavía no ha podido viajar a la Estación Espacial Internacional, pero ya está preparado para un futuro viaje, en el que estará completamente confinado. “En el espacio estamos seis meses, y hay diferentes remedios para mantener el espíritu. Podemos hablar con nuestra familia por videollamada o llamar por teléfono”, ha relatado el astronauta.

“También cada dos semanas tenemos una llamada obligatoria con un psicólogo. Es preventivo, para que nos ayude a mejorar la situación”, reveló Maurer, por lo que destacó la importancia de la salud mental. Antes de ser astronauta, Maurer trabajó como conductor de ambulancias. “Entiendo un poco más el trabajo duro que toda la gente que trabaja en los hospitales hace, y agradezco no sólo la gente en las clínicas, sino los que trabajan en los supermercados, o los que limpian las calles”, expresó y agregó: “Ellos son la gente esencial, y yo quiero hacer lo mejor posible para no contribuir a que haya más casos enfermos. Por eso me quedo en casa y pido a todos que también se queden en casa”.

“Los astronautas volamos al espacio y ahí claro que hay un alto riesgo, pero yo tengo mucha confianza y fe en el trabajo de los demás”. Para concluir, Maurer ha comparado una vez más estas dos experiencias, muy similares también en el hecho de ponerse en manos de expertos y tener que confiar en ellos. “Los astronautas volamos al espacio y ahí claro que hay un alto riesgo, pero yo tengo mucha confianza y fe en el trabajo de los demás”, ha afirmado.

Los ingenieros, ha explicado, “hacen un trabajo estupendo, y sin tener esta confianza en ellos claro que tendría miedo”. “Yo sé que todos trabajan de la mejor forma posible”, ha continuado, “y eso también nos puede ayudar ahora”.

“Nosotros tenemos a los médicos, a los virólogos… Son todos especialistas, tenemos que confiar en que ellos van a decidir lo mejor posible para todo el país. El miedo sólo sirve para perderlo todo.”, ha añadido.