¿Cuál es el secreto de los abdominales de Shakira?
Redacción martes, 16 junio 2015 - 10:39
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Se llama AKT inMotion y es el
método que aplica la cantante Shakira para recuperar firmeza tras su segundo embarazo.
Cuatro meses después de dar a luz, la
cantante colombiana presume de abdominales y movimientos en Instagram junto a su entrenadora personal Anna Kaiser, publica el medio Glamour.
Kaiser es la principal responsable de la rápida recuperación de Shakira que no obedece a ningún milagro sino a
horas de trabajo cardiovascular gracias al
sistema AKT inMotion de esta experta que combina baile y ejercicio.
¿Cuántas veces a la semana entrena Shakira? Por la cantante se sabe que Piqué le tiene prohibido hacer dieta, por eso el secreto del abdomen más firme de la industria musical son estos ejercicios de alta intensidad que combinan diversas disciplinas, desde el fitness hasta el yoga.
Impartidas en
clases de 60 a 90 minutos, el objetivo de este sistema es evitar el aburrimiento y aumentar la motivación para quemar calorías sin perder el interés.
La cantante, que ya recurrió a Anna Kaiser tras el nacimiento de Milan -"acudía entre 4 y 5 veces por semana", revelaba entonces su entrenadora personal- retomó este sistema
para recuperar la silueta después de la llegada de Sasha.
