Esa ropa amontonada en la silla o las prendas que nunca encuentran su lugar en el placard pueden decir m\u00e1s de lo que parece. Seg\u00fan distintos enfoques de la psicolog\u00eda, el desorden persistente en el armario suele estar ligado al estr\u00e9s, la postergaci\u00f3n de tareas y el v\u00ednculo afectivo con ciertas pertenencias.<\/p>\n\n\n\n
El psic\u00f3logo Joseph Ferrari, de la Universidad DePaul, estudi\u00f3 c\u00f3mo la acumulaci\u00f3n de objetos en el hogar incide en el estado emocional de las personas. Junto con Catherine Roster y M. Peter Jurkat, public\u00f3 en 2016 un trabajo en la revista Journal of Environmental Psychology que encontr\u00f3 una conexi\u00f3n entre el desorden dom\u00e9stico y un bienestar psicol\u00f3gico m\u00e1s bajo.<\/p>\n\n\n\n
Esa misma investigaci\u00f3n tambi\u00e9n se detuvo en c\u00f3mo cada persona se relaciona con sus objetos y en el peso emocional que les otorga a ciertas prendas o accesorios.<\/p>\n\n\n\n
No hay una sola explicaci\u00f3n para este comportamiento, pero varios factores suelen combinarse. La sobrecarga de tareas diarias deja poco margen de tiempo y energ\u00eda para ordenar, y la ropa queda relegada frente a otras prioridades que exigen atenci\u00f3n inmediata.<\/p>\n\n\n\n
Postergar la organizaci\u00f3n del placard tambi\u00e9n funciona como una manera de esquivar una tarea que resulta pesada o poco atractiva. La investigadora Fuschia Sirois, de la Universidad de Durham, analiza c\u00f3mo la procrastinaci\u00f3n se vincula con la forma en que las personas manejan sus emociones.<\/p>\n\n\n\n
Decidir qu\u00e9 prenda guardar, donar o tirar no siempre resulta sencillo, y esa indecisi\u00f3n hace que la ropa quede guardada durante mucho tiempo sin uso. A esto se suma el apego emocional: ciertas prendas est\u00e1n asociadas a viajes, v\u00ednculos afectivos o momentos puntuales de la vida, lo que dificulta desprenderse de ellas.<\/p>\n\n\n\n
La falta de costumbres b\u00e1sicas de orden, como no guardar la ropa apenas se usa o mezclar distintos tipos de prendas en un mismo lugar. Termina consolidando el caos como parte de la rutina.<\/p>\n\n\n\n
En di\u00e1logo con la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda, Ferrari agreg\u00f3 que acumular objetos puede generar tensi\u00f3n y modificar el v\u00ednculo de una persona con su propio hogar.<\/p>\n\n\n\n
Esto no implica que todo armario desordenado refleje un conflicto psicol\u00f3gico de fondo. El espacio reducido, el agotamiento diario y las din\u00e1micas cotidianas tambi\u00e9n influyen en que la ropa se acumule sin un motivo emocional detr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Mantener el armario en orden no requiere dedicarle una jornada completa de golpe. Incorporar h\u00e1bitos peque\u00f1os, sostenidos en el tiempo, resulta m\u00e1s efectivo que intentar resolverlo todo de una sola vez.<\/p>\n\n\n\n
Agrupar las prendas por tipo, separar la ropa de temporada en cajas y destinar un lugar fijo para medias, cinturones o ropa interior facilita encontrar cada cosa.<\/p>\n\n\n\n
Sumado a eso, dejar a mano lo que se usa con frecuencia y evitar que las prendas se acumulen sobre una silla o la cama ayuda a que el orden se mantenga sin esfuerzo adicional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los expertos sugieren que incorporar h\u00e1bitos peque\u00f1os y sostenidos resulta m\u00e1s efectivo que intentar ordenar todo de una sola vez.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":20148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-20149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-discover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20149"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20163,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20149\/revisions\/20163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}