Vivir bajo presi\u00f3n constante da\u00f1a la memoria y eleva el riesgo de desarrollar Alzheimer u otras formas de demencia en la vejez. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n publicada recientemente en el Journal of the American Medical Association.<\/p>\n\n\n\n
Durante cuatro a\u00f1os, cient\u00edficos estadounidenses monitorearon a aproximadamente 25 mil voluntarios mayores de 45 a\u00f1os y encontraron que quienes reportaban niveles m\u00e1s altos de tensi\u00f3n rend\u00edan notablemente peor en las pruebas cognitivas. La asociaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y el deterioro mental se mantuvo incluso despu\u00e9s de considerar otros factores, como la posici\u00f3n econ\u00f3mica y las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n
El hallazgo es relevante porque puede ayudar a entender c\u00f3mo las intervenciones para reducir la tensi\u00f3n podr\u00edan prevenir millones de casos de demencia.<\/p>\n\n\n\n
La presi\u00f3n prolongada genera cambios hormonales e inflamatorios capaces de perjudicar directamente el cerebro. Adem\u00e1s, el agotamiento causado por el estr\u00e9s provoca problemas de sue\u00f1o, debilita el sistema inmunol\u00f3gico e impulsa comportamientos perjudiciales, como fumar y mantener un estilo de vida sedentario. Estos efectos pueden acelerar a\u00fan m\u00e1s el deterioro cognitivo.<\/p>\n\n\n\n
Reducir entre 10% y 25% los factores modificables \u2014tensi\u00f3n, mala alimentaci\u00f3n e inactividad\u2014 podr\u00eda prevenir 1,3 millones de casos de Alzheimer en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n
La alta prevalencia de demencia entre grupos raciales y \u00e9tnicos minoritarios podr\u00eda estar vinculada a los niveles m\u00e1s altos de tensi\u00f3n que enfrentan estas poblaciones como consecuencia de la discriminaci\u00f3n y el bajo estatus socioecon\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, investigaciones con m\u00e1s de 214 mil adultos mayores de 14 pa\u00edses confirman que los factores de riesgo de demencia var\u00edan significativamente entre los distintos grupos.<\/p>\n\n\n\n
Los autores advierten que se necesitan m\u00e1s estudios para entender c\u00f3mo los factores sociales y conductuales relacionados con la presi\u00f3n afectan a distintos grupos y para dise\u00f1ar intervenciones eficaces que frenen el deterioro mental en la vejez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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