Un estudio reciente de la Universidad Bar-Ilan descubri\u00f3 que dirigir la atenci\u00f3n hacia una zona inflamada reduce la intensidad de la reacci\u00f3n, no solo la forma en que se percibe. Cuando algo duele, pica o quema, las personas tienden a distraerse para ignorar la molestia.<\/p>\n\n\n\n
El hallazgo muestra que la mente puede influir directamente en la respuesta del cuerpo a la irritaci\u00f3n de la piel. Trasladar la atenci\u00f3n a otro lugar hace que las sensaciones desagradables parezcan menos intensas. Sin embargo, que el malestar desaparezca no significa necesariamente que el organismo est\u00e9 reaccionando con menor fuerza.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores trabajaron con 57 adultos sanos y utilizaron histamina, una sustancia qu\u00edmica implicada en las reacciones al\u00e9rgicas, para provocar una inflamaci\u00f3n controlada en la piel. Colocaron el reactivo en el antebrazo izquierdo mediante una peque\u00f1a punci\u00f3n que gener\u00f3 un bulto hinchado, denominado hab\u00f3n, rodeado de un \u00e1rea enrojecida llamada eritema.<\/p>\n\n\n\n
En la primera fase del ensayo, 37 participantes eligieron entre dos opciones: concentrarse en las sensaciones del brazo afectado o ver clips de video neutros durante 20 minutos. Cada persona prob\u00f3 ambas condiciones para que los investigadores pudieran comparar c\u00f3mo reaccionaba su propia piel en cada situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Cuando los participantes enfocaban su atenci\u00f3n en la zona inflamada, el hab\u00f3n med\u00eda en promedio 0,14 pulgadas (3,5 mil\u00edmetros) al finalizar los 20 minutos. En contraste, durante la distracci\u00f3n alcanzaba 0,20 pulgadas (5,0 mil\u00edmetros). El \u00e1rea enrojecida mostr\u00f3 una diferencia similar: 0,42 pulgadas (10,6 mil\u00edmetros) con atenci\u00f3n y 0,55 pulgadas (14,0 mil\u00edmetros) durante la distracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Cerca del 90% de los participantes present\u00f3 una respuesta inflamatoria mayor cuando su mente estaba distra\u00edda. Las diferencias aparecieron apenas tres minutos despu\u00e9s de la exposici\u00f3n a la histamina y continuaron aumentando a lo largo del experimento.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores tambi\u00e9n observaron la evoluci\u00f3n de la reacci\u00f3n y descubrieron que la recuperaci\u00f3n segu\u00eda patrones distintos seg\u00fan d\u00f3nde estuviera enfocada la atenci\u00f3n. Alrededor del 89% de los participantes mostr\u00f3 un hab\u00f3n que dej\u00f3 de crecer o comenz\u00f3 a encogerse mientras manten\u00eda la concentraci\u00f3n en la zona afectada.<\/p>\n\n\n\n
Por el contrario, durante la distracci\u00f3n, solo aproximadamente el 46% de los participantes present\u00f3 este mismo patr\u00f3n de estabilizaci\u00f3n o reducci\u00f3n. El \u00e1rea enrojecida tambi\u00e9n se mantuvo menor cuando la mente estaba dirigida al brazo inflamado, aunque sus cambios a lo largo del tiempo no fueron tan evidentes como los del hab\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Estos hallazgos sugieren que el cerebro utiliza informaci\u00f3n sobre las sensaciones corporales como parte de los mecanismos que regulan las respuestas inflamatorias. Esto desaf\u00eda la idea convencional de que la inflamaci\u00f3n es un proceso completamente autom\u00e1tico, sin intervenci\u00f3n de la actividad mental consciente.<\/p>\n\n\n\n
El trabajo, publicado en Nature Human Behaviour, abre nuevas preguntas sobre c\u00f3mo el control de la atenci\u00f3n podr\u00eda complementar los tratamientos farmacol\u00f3gicos tradicionales. Aunque los resultados provienen de un contexto controlado de laboratorio con una inflamaci\u00f3n leve y temporal, revelan una conexi\u00f3n inesperada entre la mente y la respuesta inmunol\u00f3gica de la piel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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