El canto de los p\u00e1jaros relaja y mejora el \u00e1nimo, pero ese efecto positivo se pierde cuando se mezcla con el ruido del tr\u00e1fico vehicular.<\/p>\n\n\n\n
Un estudio de la Universidad de Surrey analiz\u00f3 la respuesta de las personas a distintos paisajes sonoros naturales y descubri\u00f3 que incluso el tr\u00e1fico por debajo de los niveles recomendados por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud disminuye los beneficios psicol\u00f3gicos de escuchar aves.<\/p>\n\n\n\n
El equipo donde trabaja la doctora Melissa Marselle, conferencista de Psicolog\u00eda Ambiental en la Universidad de Surrey, busc\u00f3 entender qu\u00e9 aspectos de los sonidos naturales generan esa sensaci\u00f3n de bienestar y c\u00f3mo el ruido vehicular interfiere con ella. Para medir las respuestas psicol\u00f3gicas y fisiol\u00f3gicas a distintos paisajes sonoros, los investigadores dise\u00f1aron dos experimentos complementarios.<\/p>\n\n\n\n
En el primer experimento, m\u00e1s de 1.500 participantes escucharon nueve paisajes sonoros simulados que combinaban sonidos naturales con ruido de tr\u00e1fico en distintos niveles de complejidad e intensidad. Tras cada audio, respondieron preguntas sobre qu\u00e9 tan relajados y renovados se sent\u00edan.<\/p>\n\n\n\n
En un segundo experimento, 63 personas repitieron el ejercicio dentro de un laboratorio mientras usaban un monitor de frecuencia card\u00edaca que registraba su respuesta f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Los resultados mostraron que escuchar paisajes naturales con canto de aves generaba beneficios psicol\u00f3gicos claros, independientemente de la complejidad o variedad del sonido. Sin embargo, cuando aparec\u00eda ruido vehicular, ese efecto positivo se reduc\u00eda de forma significativa.<\/p>\n\n\n\n
La variabilidad de la frecuencia card\u00edaca tambi\u00e9n disminuy\u00f3 de forma notable entre quienes escuchaban paisajes naturales mezclados con tr\u00e1fico, una se\u00f1al de mayor estr\u00e9s f\u00edsico frente a ese tipo de sonido.<\/p>\n\n\n\n
El efecto negativo del ruido fue m\u00e1s pronunciado cuando las caracter\u00edsticas ac\u00fasticas del paisaje sonoro tambi\u00e9n eran elevadas, posiblemente por una sobrecarga de est\u00edmulos sonoros que reduce la sensaci\u00f3n de restauraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La investigaci\u00f3n revel\u00f3 que incluso el ruido por debajo de los est\u00e1ndares diurnos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud era suficiente para reducir el efecto restaurador de la naturaleza.<\/p>\n\n\n\n
A pesar de que todos los paisajes sonoros conten\u00edan solo tres especies de p\u00e1jaros y cinco sonidos de aves individuales, los participantes reportaron mayor bienestar cuando percib\u00edan mayor diversidad de especies. Los investigadores sugieren que la percepci\u00f3n de riqueza de especies aviares es clave para obtener beneficios de bienestar.<\/p>\n\n\n\n
Los participantes m\u00e1s j\u00f3venes reportaron mayor bienestar en comparaci\u00f3n con sus pares mayores, posiblemente porque tienen mejor audici\u00f3n y experimentan una mayor calidad ac\u00fastica de los paisajes sonoros. Quienes reportaron mayor conocimiento sobre aves tambi\u00e9n mostraron mayor bienestar y percibieron una mayor diversidad de especies.<\/p>\n\n\n\n
A medida que m\u00e1s ciudades suman parques y \u00e1reas verdes, el desaf\u00edo es garantizar que las personas puedan disfrutar de esos espacios sin la interferencia del tr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores plantean dos medidas concretas: bajar los l\u00edmites de velocidad en las calles pr\u00f3ximas a los parques y\/o aumentar la densidad de vegetaci\u00f3n a nivel del suelo alrededor de los l\u00edmites de las \u00e1reas verdes.<\/p>\n\n\n\n
Ambas estrategias buscan reducir el ruido vehicular y permitir que el canto de las aves cumpla su funci\u00f3n de relajaci\u00f3n sin competir con el motor de un autom\u00f3vil de fondo.<\/p>\n\n\n\n
La investigaci\u00f3n subraya la importancia de que las personas pasen tiempo en la naturaleza y puedan apreciar sus beneficios sin distracciones sonoras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El canto de los p\u00e1jaros relaja y mejora el \u00e1nimo, pero ese efecto positivo se pierde cuando se mezcla con el ruido del tr\u00e1fico vehicular.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":12606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-12607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-discover"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12608,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12607\/revisions\/12608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vistazodiscover.audiencelabs.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}