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¿Es correr bueno para la salud?

Una persona que corre regularmente tiene tres años más de esperanza de vida que otra que no lo hace. Foto: Internet

Las personas que corren tienen un 30% menos de riesgo de muerte prematura y un 45% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardiovascular que las personas sedentarias.

Aplicaciones de smartphone recomendadas para 'runners'

Estas apps permiten calcular la distancia recorrida, el tiempo,la geolocalización, generar estadísticas, entre otras funciones. Foto: Facebook / Nike Running.

Un listado de apps para teléfonos celulares ideales para quienes corren o trotan.

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